Receitas da Dona Flor

Caldo Verde sem linguiça

Ingredientes
 
1 cebola
1 dente de alho
1 col. (sopa) de azeite de oliva
1,2 litro de água
1 tablete de caldo de galinha light
400g de batata
1 xic. (chá) de couve-manteiga cortada em tiras

 
Modo de fazer

Refogue a cebola e o alho no azeite. Acrescente a água, o caldo de galinha e a batata picada.
Deixe cozinhar por 15 minutos. Acrescente a couve e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Bata
no liquidificador e sirva.

Rendimento
3 porções
Calorias por porção
142 cal.

 

Suco Desintoxicante

Ingredientes

4 laranjas pêra
2 folhas de couve
1 maçã

Modo de fazer

Bata no liquidificador o suco da laranja junto com a couve e a maçã com casca.
Tomar em jejum

Dicas

- Tire o saleiro da mesa. Na tentação de dar uma turbinada nos alimentos,
você pode exagerar na quantidade de sal e favorecer a retenção de liquidos.

- Beba bastante água nos intervalos das refeições para ajudar o processo de
purificação. O hábito também ajuda a driblar possíveis picos de fome.

5º Congresso Científico Latino-Americano de Estética

      Ter sucesso como profissional em um mundo competitivo como o da Beleza, que cresce a cada dia não é fácil. É preciso seriedade, compromisso, respeito e muito, mas muito amor.

Participar da Beauty Fair em 2010 foi enriquecedor. Estar ao lado de nomes conhecidos nacional e internacionalmente foi muito importante para o meu crescimento profissional e pessoal.  Durante os quatro dias de congresso,  além do aprendizado adquirido, pude dividir experiências  e tive acesso a maior e mais completa feira de beleza da América Latina. 

     As pessoas estão cada vez mais exigentes em relação a beleza. Não apenas por vaidade, mas por saberem que ela  está totalmente ligado a saúde do corpo e da alma.

     Atender aos desejos dos nossos clientes, buscando cada vez mais conhecimento é no mínimo desafiador e estimulante. Não trabalhamos apenas com o físico, mas com o imaginário de cada um.  E atender cada desejo de uma forma tão particular é apaixonante.

     Por isso leia com muito carinho cada matéria desse blog. A cada semana você encontrará uma novidade, uma dica e uma nova maneira de cuidar o que já existe de melhor em você.

Um grande abraço.


Patrícia Lima
Esteticista e Massoterapeuta